CODERS 76

 Section Multi activités Sénior


Salle Alfred de Musset  -  378 Avenue du Bois au Coq        


L'activité SMS est proposée pour ceux qui ne trouvent plus leur place dans les

activités classiques, parce qu'ils ne peuvent plus suivre, fragilisés par l'âge ou la

maladie ; soit aux « anciens » adhérents, soit à des nouveaux qui cherchent une

façon de se remettre à l'activité physique après un coup dur de santé.

Comme son nom l'indique, multi-activités signifie qu'après quelques échauffements,

nous pratiquons divers ateliers, pour travailler le cardio, la musculation, l'équilibre,

la coordination et on termine par des étirements et un retour au calme

On se retrouve salle Alfred de Musset le lundi de 14h30 à 16h.

(SAUF VACANCES SCOLAIRES )

Pour participer, il faut se munir d'une bouteille d'eau, de chaussures de sport et

bien sûr de sa licence.


                                                            Animatrice: LAURENCE Marie-Claire Tél: 06 71 29 24 73


                                                                                            

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